Theo nhi?u nghiên c?u ch?ng minh, công ngh? này mang l?i Hello?u qu? cao g?p twenty l?n so v?i nh?ng ph??ng pháp thông th??ng.Trong quá trình t?ng cân c?ng nên k?t h?p v?i m?t ch? ?? dinh d??ng khoa h?c, cùng thói quen sinh ho?t t?p luy?n ?? ??t k?t qu? cao.Cân n?ng không th? t?ng khi?n ng??i g?y ??i di?n v?i nhi?u v?n ?? v? s?c kh?e,